Se traballas nunha oficina ou na casa, probablemente pases a maior parte do teu tempo sentado.Segundo unha enquisa, o traballador de oficina medio permanece sentado durante 6,5 horas ao día.Ao longo dun ano pásanse unhas 1.700 horas sentados.
Pero se pasa máis ou menos tempo sentado, pode protexerse da dor nas articulacións e mesmo mellorar a súa produtividade comprando uncadeira de oficina de alta calidade.Poderás traballar de forma máis eficiente e non sufrir as hernias de disco e outras enfermidades sedentarias ás que son propensos moitos traballadores de oficina.
Ao elixir uncadeira de oficina, considere se proporciona soporte lumbar.Algunhas persoas pensan que a dor lumbar só ocorre cando se realizan traballos pesados, como os traballadores da construción ou da manufactura, pero en realidade os traballadores de oficina son os máis propensos a sufrir dor lumbar sedentaria.Segundo un estudo de case 700 traballadores de oficina, o 27% deles sofre dor lumbar e espondilose cervical cada ano.
Para reducir o risco de dor lumbar, escolla uncadeira de oficina con apoio lumbar.O apoio lumbar é o acolchado arredor da parte inferior do respaldo que soporta a zona lumbar das costas (a zona traseira entre o peito e a zona pélvica).Estabiliza a parte inferior das costas, reducindo así o estrés e a tensión na columna vertebral e as súas estruturas de apoio.
Hora de publicación: 18-Oct-2022