Sentarse moito tempo fai que non sexa saudable?

O epidemiólogo Peter Katzmarzyk explica a teoría de Morris.Non son só os condutores que fan demasiado exercicio o que os fai saudables, senón os condutores que non o fan.
 
A raíz do problema é que o modelo dos nosos corpos foi debuxado moito antes de que houbese cadeiras de oficina.Imaxinade os nosos antepasados ​​cazadores-recolectores, cuxa motivación era extraer a maior cantidade de enerxía posible do medio coa menor forza posible.Se os primeiros humanos pasaron dúas horas perseguindo unha esquila, a enerxía gañada ao final non era suficiente para gastala durante a caza.Para compensar, os humanos fixéronse intelixentes e fixeron trampas.A nosa fisioloxía está deseñada para conservar enerxía, e é moi eficiente, e os nosos corpos están deseñados para conservar enerxía.Non usamos tanta enerxía como antes.Por iso engordamos.
 
O noso metabolismo foi deseñado de forma óptima para os nosos antepasados ​​da Idade de Pedra.Necesitan perseguir e matar a súa presa (ou polo menos buscala) antes de xantar.A xente moderna só lle pide ao seu asistente que vaia ao salón ou a un restaurante de comida rápida para coñecer a alguén.Facemos menos, pero conseguimos máis.Os científicos usan a "cociente de eficiencia enerxética" para medir as calorías absorbidas e queimadas, e calcúlase que as persoas comen un 50 por cento máis de alimentos mentres consomen 1 caloría na actualidade.