Segundo o China Game Industry Report de 2016 compilado pola China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data e International Data Corporation, o número de usuarios de xogos de clientes chineses alcanzou os 156 millóns en 2016. Os 156 millóns de xogadores de deportes electrónicos e xogos en liña adoitan sentarse ao lado. aos seus ordenadores para xogar.Cales son as lesións que poden atopar?Que tipo de postura sentada pode evitalo?
1. Lesións entre a multitude de deportes electrónicos
Nos últimos anos, a idade dos pacientes con espondilose cervical e hernia de disco lumbar é cada vez máis nova, incluíndo un gran número de mozos e-sports.
Dado que as persoas que practican deportes electrónicos están sentadas na mesa do ordenador durante moito tempo, o corpo dobra cara adiante, polo que os músculos, os ligamentos, a fascia, a cápsula articular e outros tecidos brandos están en estado de tensión durante moito tempo;e os músculos do pescozo máis aló da carga fisiolóxica despois da fatiga, provocando unha inflamación estéril que producirá edema na fascia muscular, estes edemas son os factores que estimulan as terminacións nerviosas para producir dor.
Debido a esta tensión no músculo, o disco cervical dexenera e produce hiperosteoxenia.O disco comprime directamente os nervios cervicais e do ombreiro, causando dor nos nervios e, a continuación, provoca espondilose cervical e hernia discal lumbar.Ademais das enfermidades da cintura e da columna cervical, tamén están en risco as lesións nas mans e os problemas de sono causados por quedarse ata tarde.
2. Que tipo de posición sentada debe usar a multitude de deportes electrónicos?
Moitos xogadores de deportes electrónicos participan na "postura de erro estándar" de agacharse mentres usan un ordenador.Esta postura pode causar dor no pescozo e lumbar, causando dor no pescozo e no ombreiro, presión sobre os nervios do plexo braquial, entumecimiento nos dedos e dificultade para respirar.Entón, como deberían sentarse os e-sports?
A forma correcta de sentarse é tirar do queixo e da cabeza cara atrás sobre os ombreiros, tirar os omóplatos cara atrás e xirar os brazos lixeiramente cara a fóra para abrir o peito, mentres que os omóplatos caen para que a clavícula quede o máis plana posible.O endereitamento da columna permite que o centro de gravidade da parte superior do corpo caia sobre o isquion e que a cintura e o abdome manteñan un certo grao de tensión para manter a postura da columna.E os teus pés están rectos diante dos teus xeonllos, os teus pés, os teus xeonllos están rectos diante.Permanecer nesta posición durante moito tempo tamén pode provocar algunha fatiga muscular e inestabilidade pélvica, polo que considera apoiar as costas contra o respaldo da cadeira, evitando inclinar a cabeza cara adiante cando utilizas o ordenador, mantendo os omóplatos afundidos e non encorvados.
Despois de falar das lesións físicas que poden atopar os xogadores de deportes electrónicos e da forma correcta de sentarse, descubrimos que un bo asento debería axudarche a acostumarte a unha boa posición sentada, mantendo a columna vertebral, a cabeza e o pescozo nunha posición cómoda.Isto é "Gaming Chair", que está especialmente deseñado para xogadores de deportes electrónicos.E que marcas de cadeiras de xogos son boas?É dicirCadeiras Gaming GDHERO, varias cadeiras de xogo excelentes para a túa elección!
Máis artigos de cadeiras de xogos, consulta o sitio web de GDHERO:
Hora de publicación: 10-Xun-2022